Wypalenie zawodowe

Wypalenie zawodowe następuje w momencie gdy praca przestaje sprawiać satysfakcję, człowiek przestaje rozwijać się zawodowo, czuje się przemęczony, przepracowany i odczuwa niezadowolenie z wykonywanego zajęcia, które kiedyś sprawiało mu wiele przyjemności. Jest to kolejna choroba zaliczana do typowych chorób cywilizacyjnych. Może stać się reakcją na długotrwałe przeciążenie obowiązkami, zbyt trudne i odpowiedzialne zadania lub monotonną, nudną i wyczerpującą pracę.

Syndrom Burnout jest wynikiem wypalenia się spowodowanego występowaniem stresu na skutek przepracowania, dotyka najczęściej lekarzy, pielęgniarki, nauczycieli, pedagogów, psychiatrów, i osoby z innych zawodów mające nieustanny kontakt z ludźmi.

Osoby doznające syndromu wypalenia zawodowego mogły wcześniej przechodzić przez pracoholizm.

Przyczyny:

  • perfekcjonizm i nadodpowiedzialność,
  • zaniedbanie dalszego rozwoju zawodowego,
  • mała odpowiedzialność za swoje ciało lub jej brak (sport, higiena osobista, odpowiednia dieta, rytm snu, relaks),
  • brak relacji partnerskich i wsparcia ze strony najbliższych,
  • zaniedbywanie intymności i sztywność ról partnerskich,
  • brak organizacji czasu prywatnego,
  • stawianie sobie zbyt wysoko celów do osiągnięcia,
  • działanie niezgodne z wyznawanymi wartościami,
  • defensywna postawa wobec trudności, itd.

Syndromy mogące świadczyć o wystąpieniu wypalenia zawodowego:

  • poczucie izolacji i osamotnienia,
  • niechęć do pracy,
  • poczucie przepracowania się,
  • postrzeganie życia jako szarego i uciążliwego,
  • negatywne postawy wobec klientów,
  • drażliwość,
  • brak cierpliwości,
  • częste choroby, itd.
Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.

---