Lumbago

Lumbago to inaczej korzonki, postrzał. Objawia się silnym bólem pleców w okolicy krzyżowo-lędźwiowej, czasem promieniującym do kończyn.

Główną i bezpośrednią przyczyną lumbago jest wysunięte jądro miażdżyste dysku, które uciska nerwy i powoduje ból. Przyległe mięśnie napinają się dodatkowo potęgując wrażenie mocnego bólu.

Pośrednich przyczyn lumbago może być wiele, zaliczamy do nich przede wszystkim:

• nieprawidłowa postawa ciała,
• nadwaga,
• niewłaściwy sposób podnoszenia ciężkich przedmiotów,
• siedzący tryb życia,
• zachwiana statyka kręgosłupa,
• zmiany zwyrodnieniowe krążków międzykręgowych,
• zapalenie stawów krzyżowo-biodrowych,
• choroba reumatyczna,
• okresowe nasilenie bodźców stresowych.

Jeżeli objawy lumbago nasilają się i występują dosyć często w niewielkich odstępach czasu może to świadczyć o tworzeniu się przepukliny krążkowej kręgosłupa.

Pierwszą pomocą w przypadku wystąpienia lumbago jest ułożenie chorego na twardym podłożu i podniesienie nóg na krześle, tak aby nogi utworzyły z tułowiem kąt 90º, wskazana jest gorąca kąpiel lub skierowanie strumienia jak najcieplejszej wody na miejsce bólu, można także wykonać delikatny masaż bolącego miejsca.